肉片炒酸筍的做法

簡介

酸筍是廣西柳州螺螄粉的配料之一。它的味道鮮美,含有豐富的纖維素,營養豐富。它能促進腸蠕動,縮短膽固醇、脂肪等物質在體內的停留時間。低脂肪、低熱量,非常適合減重瘦身人士喜歡。但身體有暗疾、皮膚病朋友還需忌口,儘量不要食用。 酸筍半條 酸辣椒2個,酸薑適量,豬肉150克 青椒少許

原料

酸筍1/2條, 豬肉150g, 油適量, 酸薑適量, 酸辣椒2個, 青椒適量

步驟

1 準備食材。

2 將酸筍姜和辣椒先清洗一下。

3 將酸筍切成薄片。這個建議用專用的菜板,因為我用的這個菜板,洗過後,三四天聞聞還有味道。

4 再次清洗一下,然後撈出擠掉水份備用。

5 將酸辣椒酸薑和青椒分別切成小段,肉切成薄片。

6 鍋中放少許油,煸炒肉片,肉建議您用肥瘦相間的五花肉,這樣煽出部分油脂,更香。

7 加入酸辣椒酸薑和青椒略炒。

8 加入酸筍後煸炒。

9 再調入約5-10毫升的醬油。這個您自個決定,醬油放多了,菜色會一些,我放了10毫升。

10 炒勻後,根據酸筍的鹹度可以適量放點鹽。因為各酸筍的腌制不同,所以鹹度也不相同,這個請您自已掌握。

小技巧

根據酸筍的鹹度可以適量放點鹽。因為各酸筍的腌制不同,所以鹹度也不相同,這個請您自已掌握。


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