蘑菇炒三鮮的做法

原料

蘑菇,     , 腌制的娃娃菜, 冬筍, 肉片, 鹽, 蔥, 雞精

步驟

1 冬筍切片後焯水。

2 把肉切成片。在肉片中加入生粉。加入料酒後攪拌均勻,腌制15分鐘。

3 蘑菇沖洗乾淨後切成片。

4 熱鍋,放油。加入肉片煸炒。

5 放入冬筍繼續煸炒。

6 接著趕快放入蘑菇。

7 加入少許鹽(因為娃娃菜是鹹的)。放入小半碗水,大火燒。

8 煮開後水收的不多時放入娃娃菜,翻炒幾下。.放入雞精。

9 撒上蔥花就好了。

小技巧

那麼到底如何鑑別蘑菇呢?其實和鑑別好的饅頭,包子差不多。我們都知道麵粉的本來顏色吧!不是現在市場上很白的,你看外面賣的饅頭包子都那麼白總是不對勁的,增白劑的功能。所以挑選蘑菇要注意以下幾點: 1.看外觀:這是最重要的,也是最簡單的步驟。好蘑菇的蓋和柄多呈白灰色,那些蘑菇表面很光滑,白的都發亮的肯定是被增白劑浸泡過了。其實新鮮菜下來的蘑菇是有很長的根,根上還有些類似泥土的基質,在菜市場,賣菜的一般為了證明自己的是新鮮的,當場會把最下面一部分剪掉,剩下類似傘柄的一部分,因為蘑菇比較貴,這裡一斤要7塊錢,很多人一下子也不會買很多。外觀其實已經能夠斷定是不是好蘑菇。儘量挑選帶根的鮮蘑菇,就是帶點泥的,根還未被削去的蘑菇,讓賣菜的當場削去。 2.捏一捏:觀察含水量。有些商販為了增加分量,會給菇類泡水,用手擠壓下就能發現,這樣蘑菇不但缺斤短兩,儲藏期限也更短,容易變質。所以蘑菇本身是不含有很多水分的,如果你炒菜時蘑菇出很多水,說明你買到的蘑菇是被浸泡過的。 3.聞氣味:選擇沒有發酸發臭的。


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