原料

蓮藕　　, 桂圓　　, 紅棗

步驟

1 紅棗清洗乾淨浸泡一會後加入鍋中；

2 干桂圓稍微清洗一下也入鍋，加水煮；

3 根據自己體質，選擇先放藕或者後放藕；

4 先放藕，藕和紅棗，桂圓煮沸後再小火煮半小時即可；

5 後放藕的，先讓桂圓和紅棗煮沸後小火煮半小時，再放入藕煮5鍾即可。