原料

木通5g、燈心草3g。

步驟

1一、燈心木通茶 　　材料：木通5g、燈心草3g。 　　製作：以上材料用沸水沖泡即可。 　　食法：代茶飲，每天一次;以上量可反復沖泡4次;7點後禁止飲用。 　　禁忌：孕婦忌服。 　　力抗臉部浮腫。適用於體胖、易疲倦、酸軟、月經量少、推後、苔白氣血虛型肥胖。 　

2二、腰腹消腫飲 　　材料：車前草5g、白術2g、澤瀉2g、茯苓2g。 　　製作：以上材料用沸水沖泡即可。 　　食法：代茶飲，每天一次;以上量可反復沖泡5次;6點後禁止飲用。 　　禁忌：月經期間禁止飲用。 　　力抗腰腹浮腫。適用於體胖、大便干、苔黃濕熱型肥胖。