簡介

最近天氣多變化，咳嗽加上喉嚨痛，真的很不舒服，所以就跑去中藥房買羅漢果來煮茶，舒緩不適情形。加上羅漢果含多種抗氧化物，防止游離基氧化細胞，有凈化功能，美顏又養生。

原料

羅漢果(乾果實) 　 1顆, 水 1500~2000cc 　 適量

步驟

1果實先洗淨。

2用手將果實壓碎，泡在熱水中(份量外)30秒取出，水倒掉。(果實不用壓太碎，等一下煮完好過濾，而這步驟為第一泡叫洗茶)

3取一鍋水，將羅漢果放入，大火煮滾後轉中小火煮10分鐘，再悶10分鐘即可。過濾後熱飲或冷飲均可。 (羅漢果味甘性涼，有潤肺止咳，生津止渴的功效，所以不需而外加糖)

4煮茶的水濃淡可配合個人喜好酌量增減。一般用來保健，每天適量飲用，不需一次大量攝取，多的只會排出體外。(放涼後可置於冷藏，三天內飲畢)