簡介

一個很懂生活的同事說女生經期前吃紅棗活血，經期中吃紅糖排毒，期後吃紅豆補血。反正女孩子多喝水臉色會好很多呢。

原料

大頭棗4顆，桂圓5顆（其中兩顆敲碎帶殼），枸杞一小把

步驟

1把紅棗洗凈，剪片。

2枸杞洗凈。

3桂圓2顆剝殼，3顆敲碎帶殼。桂圓帶殼泡茶比較好，有益什麼忘了，哈哈。

4把準備好的以上三種材料放入茶壺開水沖泡。