簡介
自製健康飲料益處多多！！我是位剛退休的幼兒教師，參加「東菱—家庭飲料我來做」網絡廚藝活動，豐富了我的退休生活；認識了「東菱電器」系列小家電，我太快樂了！！！一年四季，無論春夏秋東，自己在家根據季節和口味，製做一杯可口健康飲料，既講衛生、益於身體健康、增進營養、又富有情趣，好處實在太多！！特點：色澤美觀，酸甜爽口。
原料
步驟
菠蘿削皮、切塊；小番茄洗凈，一切為二；獼猴桃洗凈去皮切塊。 菠蘿、小番茄、獼猴桃分別放入果汁機中打碎成果泥汁。 取一乾淨玻璃杯，先將鮮牛奶沿杯壁緩緩倒入杯中；再緩緩倒入菠蘿泥汁、獼猴桃泥汁，最後將小番茄泥汁緩緩倒入杯中。 用一枚車厘子裝飾杯邊，再插入一個吸管既可飲用。
小技巧
番茄有清熱止渴、養陰涼血功效，同時能養肝胃；番茄汁所含維生素P還有保護血管、防治高血壓。 菠蘿有健胃消食、清胃解渴、補睥止瀉等功效。 獼猴桃有很好的解熱、止渴、利水、強身等作用。 經常自製果汁，用心體會就會熟能生巧。
