爸爸糖尿病，忌口多。買了南瓜，就給他做個南瓜全麥糕吧，無糖無油，健康無負擔，呵呵。
1、去皮南瓜300克, 2、全麥粉150克, 3、水150克, 4、白糖適量（喜甜多加，我是給爸爸吃，沒加糖，也有南瓜淡淡的甜味）, 5、雜糧種子適量（我買的和好的雜糧種子，沒有可以放瓜子南瓜子，都可以）
1南瓜蒸熟，攪拌機打成泥（沒有攪拌機就磨成泥吧，總之弄碎就行）
2加入全麥粉和水，和勻。
33、加入白糖和雜糧種子，和勻。
44、模具鋪上耐高溫油紙或者保鮮膜（總之脫模方便就行）
55、上鍋中大火蒸20分鐘
66、出爐晾涼切片