簡介

午餐，蟲草花益智仁排骨湯 ，蟲草花 山藥 益智仁 枸杞 芡實 茯苓 黃精 排骨，可我喝完後還是和同事聚餐了……這肥還要不要減了[摳鼻][摳鼻][摳鼻]

原料

蟲草花, 山藥, 益智仁, 枸杞, 茯苓, 芡實, 黃精, 排骨

步驟

1午餐，蟲草花益智仁排骨湯 ，蟲草花 山藥 益智仁 枸杞 芡實 茯苓 黃精 排骨，可我喝完後還是和同事聚餐了……這肥還要不要減了[摳鼻][摳鼻][摳鼻]

2照例無油無鹽，700ml水，吃一頓，不吃其他