簡介

純天然營養減肥餐

原料

紅薯 1個, 小麥胚芽 適量

步驟

1紅薯微波爐叮熟，用湯勺壓成泥，然後就加入2-3勺小麥胚芽，攪拌至不粘手狀態，用手捏成紅薯球，再壓扁

2成型的紅薯餅

3平底鍋兩面各煎5分鐘就可以啦，個人覺得可以煎久一點點，老一點更好吃

小技巧

小麥胚芽的量根據紅薯大小自行調節！加到不粘手即可