簡介

減肥時期的福音食物-----魔芋絲 熱量超低但是我始終覺得絕配應該是加了腐乳汁的花生醬 但是這種涼拌方法也超級超級好吃哎 ٩꒰ ˘ ³˘꒱۶

原料

魔芋絲 12卷, 薄鹽生抽 兩勺, 白砂糖 一小勺, 海苔絲 自己斟酌

步驟

1魔芋絲可以直接拌的但是我還是在開水裡汆一下 水裡放一些鹽 撈出後用冷水沖一下

2淋上生抽 撒些白砂糖 最後鋪上海苔絲〜

3吃前拌一拌 嫩滑爽口的魔芋絲裹上海苔絲 鮮鹹味滿溢 真是超好吃很滿足

小技巧

魔芋絲12卷GI：37.8大卡 整個餐GI：40大卡