減肥佳品～ 不放鹽版本
番茄 半個, 海帶絲 一小把, 花椰菜 四小塊, 小米椒 一個, 醬油 適量, 蚝油 適量, 醋 適量
1將鹽漬海帶絲泡發 番茄切半個再切小塊 花椰菜切小塊
2鍋內加水 水開後放入番茄 待番茄出汁 放入海帶
3放入切粒小米椒 調味放入醬油 蚝油 醋 （我沒有放鹽 ）
4最後放入花椰菜 小煮一下下就可以關火
5盛出來就可以吃啦～