羊排, 黑胡椒粉, 鹽, 黃油, 酒（料酒紅酒都行）, 雞蛋, 花椰菜, 西蘭花
1羊排洗凈，放入鹽、黑胡椒粉、料酒腌制，有時間可以放入冰箱過夜
2平底鍋內加黃油（黃油的這個香喲）融化，中小火慢煎，翻面
3西蘭花滾水入鍋，撈出
4白煮蛋切片花椰菜切絲，擺盤
5成功！