簡介
秋葵是養胃的好東西啊!不過感覺還沒怎麼步入家常菜的飯桌。 這道 秋葵咖喱豆腐 做法與原料簡單,超級適合懶人、素食者和下廚新手~ 用這個配飯,感覺白飯可以連吃三碗!
原料
秋葵 8~10個,或適量, 北豆腐 1塊, 日式塊狀咖喱 2小塊, 食用油 適量
步驟
1豆腐與秋葵切塊。秋葵可以橫切,如圖中的六角形狀比較可愛~
2鍋中加水煮沸,倒入豆腐塊,汆一下撈出。去除豆腥味。
3鍋中倒入適量油,加熱,倒入秋葵。小火煸炒片刻後,倒入豆腐塊,再在鍋中加入開水,直至豆腐及秋葵基本沒入水中。
4煮5分鐘(或感覺豆腐煮熟後),將咖喱塊丟入鍋中,攪拌均勻使咖喱塊溶解。
5待湯汁濃稠後,關火,裝盤或澆在熱乎乎的米飯上。
小技巧
由於咖喱塊已有調味作用,所以不需要額外加入鹽、辣椒等調味品。 喜辣的請購買辣度數字較高(如4或5)的咖喱塊,而不吃辣的可以買辣度為1的。 口味較重的可以考慮多加1塊咖喱。 若嫌菜品單一,還可以加入洋蔥、蘑菇、土豆、胡蘿蔔等配菜,與秋葵相似,先在油中煸一下即可。這種情況下,也應適當考慮多加一些咖喱。 P.S.有時候秋葵較老,會有苦味,可以在切塊之前整棵丟入熱水中煮一下去除苦味。不過感覺咖喱的強勁口感其實能蓋住苦味的!