簡介

梨子潤肺，枸杞溫補，兩者搭配潤肺止咳，經常食用溫補降燥，而且不費多大功夫和力氣，也是懶人喜歡的小食

原料

梨子 1隻, 枸杞 一手心, 冰糖 根據個人口味

步驟

梨子不要去皮，切成小塊，放入純凈水，煮沸後關最小火，加入枸杞，冰糖，小火熬制20～30分鐘，即成✅

小技巧

梨皮是有祛痰止咳的功效，所以梨皮不要削除。