這是一個只需要微波爐就可以做的快手早餐。只需幾分鐘就可以做出美味又有營養的早餐啦！
方包 4片, 芝士 1片, 火腿 2片, 青瓜 若干, 番茄 若干, 沙拉醬, 番茄醬
1準備好所需食材：青瓜、番茄切片待用；將火腿切片後放進微波爐加熱至熟，取出待用
2取出一片麵包，塗上一層番茄醬，鋪上火腿，再塗一層番茄醬。（ps：番茄醬的量看個人口味哦！）然後在鋪上一片麵包
3鋪上一片芝士。（超市裡面一般有片裝的芝士買。）然後再鋪上一片麵包
4然後在麵包上塗上沙拉醬，再鋪上青瓜、番茄，再塗上沙拉醬，再鋪一片麵包。
5最後，放進微波爐里加熱大約30秒，這一步是為了讓芝士融化並滲入麵包，加熱時間因人而異（因為不同的微波爐的功率可能有不同）。加熱後用刀將其切開，就可以來吃啦！