豬肝和菠菜都是補血的寶物,特別是備孕人群和新媽媽都特別適合這道菜。
豬肝 一塊, 菠菜 一把, 生薑 五片, 大蒜 3顆, 大蔥 2根, 小米椒 2粒, 青椒 10片
1豬肝沖洗一下,切片泡水中20分鐘後撈起用料酒、生抽、白糖、鹽、生粉攪拌均勻再腌制10分鐘。
2鍋中加入橄欖油,六分熱加入小米椒炒香然後加入生薑和大蒜,腌過的豬肝去掉多餘的水分,倒入一起翻炒同時加入大蔥和青椒,加適量的鹽和料酒。
3快速翻炒以後加入菠菜和大蔥葉,菠菜變色加入味精即可出鍋。
4美味出爐,趕緊吃飯!
1、嫩嫩的豬肝最好吃,所以要快速翻炒,豬肝時間不宜煮太久,煮久了變老影響口感,如果擔心沒煮熟,豬肝可以先掉水,再炒。 2、不太喜歡吃豬肝,但是為了補血還是要偶爾吃下,這樣的做法炒出來的豬肝沒有腥味,而且特別入味,非常下飯哦!