最近身體一般般 容易疲憊 排毒不是很好 長了細細的小斑點 瘋狂的掉頭髮 o(>﹏<)o
雖然清腸排毒不能治癒所有不適 但是對皮膚會很好 鹽水清腸神馬的 我實在是喝不慣 還是檸檬蜜沖水好喝 酸酸甜甜的 每天三杯檸檬水~ 皮膚白白嫩嫩美美的╭(╯^╰)╮
**親愛的們 檸檬檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果、九層塔、韭菜、紅豆...這些東西基本都是感光性食物 晚上可以食用 是因為吃完之後不會有強光干擾 過多的攝入紫外線使黑色素沉澱 白天食用的話出門會有紫外線 容易導致皮膚變黑喲！**
四個檸檬, 口味適當的白糖或者蜂蜜
1過程比較久 腰酸背痛啊 記得全程無油無水哦 檸檬要挑 兩頭尖尖的 捏起來彈彈的 最好微微有一點綠色 因為我是東北的啊 所以買不到青檸檬 只有黃色的 個頭一定要挑大小適中的 太大的話皮很厚的
2裝檸檬的玻璃罐子要提前一天處理好 罐頭瓶子就行~ 洗乾淨以後用熱水燙一燙 倒置在紙巾上 放在陽台一夜晾乾
3洗檸檬的時候 要用細鹽撮一撮外皮 用鹽水泡一會 洗好之後用無屑紙巾吸干水分
4刀和案板洗好擦乾水分 檸檬去兩頭 切半厘米左右的厚片 去籽哦 不然會苦的 然後一片分成三塊
5插隊的P.S. 我更喜歡把檸檬片弄成三四片的樣子 這樣腌制出來的檸檬汁比較多
6用糖或者蜂蜜腌制哦 主要是蜂蜜不方便在還得挑選類型（各種蜜的功效不同） 白糖可能更甜一點 別放太多哦
7檸檬用白糖拌勻 壓一壓檸檬讓它出汁 擰好蓋子放在冰箱裡面~ 兩三天就能喝了
8保證無水無油的過程是為了讓檸檬蜜保存的時間更長一些 喝的時候就用乾乾的勺子把底部的糖攪一攪 然後取出一些 用熱水泡上
9話說 泡過兩遍熱水的檸檬吃起來也不錯哦~~
抱歉 補充一點 這玩意是晚上喝的喲