生理期腰酸肚疼的常備膏。做法簡單，過程稍麻煩，但是真材實料，喝著放心。每天上午挖兩勺沖水喝，甜甜的辣辣的，真心不錯。我做了一小盆，堅持每天喝，必須每天喝。
老紅糖 1000g, 生薑 500g, 狗頭棗 40個
1將生薑用牙刷刷乾淨，不去皮。切成小塊，放入料理機，加水打成生薑泥。
2將紅棗洗凈，去核。將紅棗肉放入料理機，加水打成紅棗泥。
3將生薑泥，紅棗泥，以及紅糖一起放入鍋中熬制。此過程不需要再添加水。鍋不能用鐵鍋，原因類似於熬中藥不能用鐵鍋差不多，具體為什麼，我也不清楚。我用的不鏽鋼鍋。
4熬制過程中要經常攪拌，我用的木鏟子攪拌的。同時，小心濺出的汁液燙著自己。我被燙了好幾次。我熬了大概半個多小時，成黏稠狀後怕糊鍋，就沒有再熬了，直接裝盆。等涼後放入冰箱。
5每天上午用勺子挖兩勺，沖水喝，很美好。自己做的，比起超市賣的生薑紅糖，棗紅糖，絕對放心飲用。
不習慣生薑味的親，喝著喝著就習慣了，會愛上這個味道的。