特別送給在寢室沒有煎鍋、沒有電飯煲或是其他鍋的童鞋，只要有公用微波爐就可以完成的無油西多士~~ 本來我是想做法式吐司的，後來覺得一次一片太麻煩，就乾脆做成西多士的樣子好了，最後就成了有著巨無霸靈魂和西多士外表的三明治~
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雞蛋 2個, 牛奶 50ml, 吐司 3片, 芝士片 2片, 玉米腸或火腿片 隨意, 黑胡椒 隨意, 黃芥末或其他醬 隨意
1準備好材料：雞蛋打好後加牛奶攪拌均勻。玉米腸切片（長片）。準備一個大一點的微波爐容器，能放下吐司就行，鋪上一層油紙。
2第一片吐司放入蛋奶液，浸泡透，拿出來放進碗里。先鋪上一片芝士，再鋪上玉米腸。然後放第二片泡過的吐司和芝士火腿，最後蓋上一片吐司。
3加熱的時候，先是蓋上蓋子，中火3分鐘，然後打開蓋子，高火1~2分鐘。
4加熱好了以後，把油紙一提，三明治就出來了。撒上黑胡椒，擠上醬，沿對角線切一刀，開吃吧~~
菇涼們，推薦用黃芥末喲，熱量比沙拉醬、千島醬和番茄醬都要低~