簡介

這冬天一給暖氣又不下雪的，好多人都出現了感冒，咳嗽，鼻涕裡帶血絲一系列的上火症狀。現在給大家推薦一款自家每年冬天必喝的花草茶。 菊花、金蓮花、金銀花、麥冬、甘草、陳皮（自製5年陳皮）因為這些花都是有點寒性的所以妞們加點枸杞，再加點冰糖讓口感好些也可不加。就這樣沏上一大杯喝上一天一周喝三四天的這種花草茶，我保證你這一冬都不會上火。

原料

金銀花 金蓮花 胎菊 甘草 各10克, 麥冬 陳皮 枸杞 冰糖 各10克

步驟

1所有原料(除冰糖外)先用開水涮一下倒掉和洗茶的道理一樣。然後再沏水就行了

2OK了

小技巧

因為這些花都有點小寒性，所以建議妞們加些枸杞。