紅蘿蔔馬蹄竹蔗茅根蘆根水 0

簡介

祛濕清熱利尿，不用放糖也清甜，炎炎夏日，嶺南應節佳品！

原料

紅蘿蔔 一根, 馬蹄 五個, 竹蔗 一根, 蘆根 一大把, 茅根 一大把

步驟

1把茅根蘆根剪斷成一段段，竹蔗切片，馬蹄去皮，紅蘿蔔切段，全部洗乾淨

2放材料的兩倍水，水滾開後，全部材料扔進鍋里褒兩小時即可飲用。

小技巧

不放糖也會有清甜味，喜歡甜的朋友可以放點糖或者糖冬瓜條

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