純椰蓉,加一點點的麵粉。無油無蛋,全靠水整形。清水可以用雞蛋液取代一些,不過製作的時候剛好家裡沒有雞蛋了,所以。。。。可謂是貧民窟點心了~ 因為完全沒有添加油分,所以吃的時候會有點干,比較耐嚼,但是嚼下去之後會愛上它的椰香味。適合剛剛出爐吃,久了就沒那麼好吃了,可以再烤熱一下下,使表皮酥脆一些。 √注意:本菜譜所介紹的是低卡小零食,是減肥者嘴饞時候的取代物,所以味道口感肯定會遜色,介意的請繞道!
椰蓉 60克, 糖粉 18克, 低粉 6克, 奶粉 12克, 水 40克, 雞蛋液(按自己需要)
1椰蓉、糖粉、低粉、奶粉混合在盆內
2加入清水,(有雞蛋的話,可以10克雞蛋液取代10克水)然後合成團,由於原料的吸水性不同,水的多少靠自己把握,我只是提供一個數據,所以水不要一次性加進去了,太乾了可以增加一些水,
3分成每個8g的小團,放在掌心用手捏結實了搓圓了放在鋪好油紙的烤盤上。
4145度烤12分鐘,轉180度上色即可。由於每家的烤箱不同,所以時間長短還需看各家烤箱脾氣。