花膠是最適合女人的食補食材之一，如果孕婦在懷孕期間食用，生出來的寶寶臉色也是紅潤紅潤的哦!
椰子 1罐, 花膠 250g（兩人吃）, 紅棗 4-6粒（兩人吃）
1花膠加入薑片，熱水浸泡一晚，最好8小時以上
2椰汁現成的就可以了，怕太甜的話，倒入燉盅後可以些許冷開水
3洗凈，去核，加入燉盅
4將泡軟的花膠洗凈，放入燉盅，倒入椰汁，放入紅棗，隔水燉，大火水滾開後，慢火燉兩小時就可以啦.
花膠提前泡軟，這樣燉的時間就不用太長了，浸泡的時候放薑片，去腥，燉的時候就不用放薑片了.