簡介

荷葉味道清涼，平時我們食用主要是用其莖和葉。它的功效除了能促進汗腺分泌，增加散熱，還可以抑制胃腸收縮，促進呼吸道腺體分泌，緩解炎症，對多種病毒和細菌有抑制作用。總之，夏天多食用一些薄荷葉對人身體是有好吃的！不過，如果腹瀉或者脾胃虛寒者儘量不用或者少用哈！

原料

薄荷, 檸檬, 蜂蜜

步驟

薄荷葉洗凈，檸檬切片，將薄荷葉和檸檬片放入涼杯或者涼瓶，倒入溫開水放涼後，直接放入冰箱冷藏室，喝的時候倒入杯中再根據自己口味調入蜂蜜即可！喜歡更冰爽一點兒還可以加入冰塊！如果有條件的話，還可以把水換成蘇打水，就成了檸檬薄荷蘇打水了