清淡的冬瓜海帶湯，這道湯很適合夏天食用。冬瓜所含的葫蘆巴鹼能促進人體的新陳代謝，以及可抑製糖類轉化為脂肪；海帶含豐富碘質及多種微量元素，能消除體內脂肪及膽固醇。因此這湯可謂集美白防斑、減肥瘦身雙重功效於一身，最合貪靚一族飲用。
冬瓜, 海帶結, 油, 鹽
1將冬瓜去皮切塊然後洗凈
2海帶結用水泡40分鐘
3鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘這樣
4為了多做點湯喝，所以把冬瓜海帶倒入了另一個水開的蒸鍋里。大火燒7，8分鐘然後加鹽就可以起鍋了，鹹淡自己要控制好