基本上對醬紅色的肉類沒有抵禦力。只要想到咸香微帶點兒甜的烤肉就覺得可以就下兩大碗米飯！超便利的烤箱懶人食譜，前後準備不超過二十分鐘（不包括腌肉和烤制時間）：3
帶骨豬排 4片, 洋蔥 1隻, 整粒黑胡椒 少許（可用黑胡椒粉代替）, 海鹽 1茶匙, 羅勒 1/2茶匙, 迷迭香 1/2茶匙, 油, 烤肉醬, 蜂蜜, 醬油, 酒
1帶骨豬排清洗乾淨（或可用1cm豬肉厚片），兩面各割幾刀
2在烤盤中塗上油
3將黑胡椒、海鹽、羅勒、迷迭香放在研缽里磨碎
4將豬排放入烤盤中沾上油，用刷子將第三步的混合物均勻塗滿兩面（用灑的也沒問題！）在處理好的豬排上酌量澆上醬油、酒、烤肉醬和蜂蜜。
5腌制2小時（也可更長幫助入味）
6烤箱預熱到200度，將烤盤放入烘烤20min（視不同烤箱可酌情調整）
7最後開動！
我用的是HP烤肉醬，但也可用其他的蜜汁烤肉醬或自己喜歡口味的烤肉醬。不喜歡偏甜口感的話就不用放蜂蜜。用研缽，鹽粒和胡椒粒都會較大，我個人很喜歡這種口感和味道，但同樣也可以用精鹽/胡椒粉/現磨黑胡椒。 我個人覺得不同烤箱其實差別略大……我家烤箱烤了20min全熟但不至於老；如果喜歡更嫩的話，大家可以一邊烤一邊用筷子檢查下：3