簡介

芒果別名忙果、檬果、庵羅果、望果、蜜望子、沙果梨、香蓋等，果肉味甜、汁多氣香，可以鮮食，還可製成多種加工食品，如蜜餞、果乾、罐頭、果醬等，煎煮時其維生素c也不會消失。 芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見的。中醫學證明， 芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫理論認為，肥胖的病因是「濕」、「痰」、「水滯」所致，故芒果是減肥輕身之果品。

原料

芒果, 冷開水

步驟

1食材：芒果。

2將芒果洗凈，去皮，將果肉放入攪拌器內。

3倒入適量的冷開水。

4蓋蓋，通電，攪拌成果汁，即可斷電。