喝膩了原味豆漿，早上給自己來杯熱乎乎的紅茶豆漿，既美味又提神 紅茶我用的是大吉嶺紅茶，當然你可以用任何喜歡的，如果懶得過濾茶葉，用紅茶包也不錯
豆漿 500ml, 紅茶 2大匙, 糖 根據個人口味添加
豆漿與紅茶一起放入鍋中小火煮開，注意煮豆漿的時候最好不停攪拌以防糊底，豆漿快煮開的時候很容易撲出來，別離開鍋子哦~煮好的豆漿濾掉茶葉根據個人口味加糖拌勻即可
家裡平常用豆漿機做好豆漿，過濾後建議再用鍋煮幾分鐘，這樣可以大大降低其中的嘌呤含量，另外很多人習慣每天喝豆漿，其實也是不可取的，喝豆漿很多的人，體檢結果很容易嘌呤高，這會引發痛風等疾病，一周喝兩三次就足以，其他時間可以喝米糊~ 任何食物都是如此，適度攝取