羅宋湯

簡介

羅宋湯是西餐中最常見的羹湯,酸甜的口味非常開胃,而且這道湯品還可以降血壓抗衰老噢!

原料

牛腩, 土豆 切塊, 胡蘿蔔 切塊, 捲心菜 切塊, 番茄 切塊, 洋蔥 切塊, 蒜末, 番茄醬, 鹽, 食用油

步驟

1牛腩切塊、焯水。盛出後放入電壓力煲,加入沒過牛腩的水,選擇牛腩羊肉程序,時間30分鐘。如果不是用高壓鍋的話,需要燉煮2小時

2鍋中熱油,炒香蒜末,依次放入洋蔥、土豆、胡蘿蔔、捲心菜,炒出香味後放入番茄,炒至番茄出汁

3調入鹽,加一點兒番茄醬,翻炒均勻,備用

4將炒好的配菜一同倒入電壓力煲中,倒入清水,選擇煮粥煲湯鍵,設定20分鐘。或在明火上燉煮半小時以上,至土豆胡蘿蔔變軟即可

5最後還可以加入麵粉再煮一會兒,增加粘稠感


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