蘋果，雞蛋，牛奶是寶寶每天必不可少的營養三寶！一個蘋果鬆餅一次解決3種營養！而且這種做法蘋果不容易氧化！還可以鍛鍊寶寶咀嚼吞咽能力！大人也可以當零食吃！
蘋果（黃金帥最佳，普通也可以） 一個, 雞蛋 一個, 牛奶 適量（煳煳兌成酸奶的感覺）, 低粉（普通也可以） 適量
1第一步:蘋果削絲！那個削絲神器很方便！廚房必備啊！2元一個超級實用！
2第二步:切丁！很隨意！1cm左右都可以！別切成泥就可以了！
3多餘的蘋果芯！寶寶磨牙時間！(^_^)
4第四步:放入雞蛋！沒錯全蛋！沒有必要分開打！
5第五步:加入牛奶和麵粉攪拌均勻即可，糊糊要像酸奶的濃稠度即可！麵粉和牛奶比例可以自己調整
6第六步:小火煎餅3分鐘左右，可以推動餅即可翻面！一個湯匙，一勺一個餅！
7第七步:翻面炕1分鐘，外脆里軟即可！
牛奶麵粉自己適量加調成液體酸奶的稠度！即液體滴落緩慢！帶出門的媽媽注意:蘋果鬆餅當密封盒外面會變軟！口感沒有起鍋好！但是不影響寶寶食用！