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簡介
紫甘藍的吃法很多,生食,清炒,燒湯,還可做泡菜,淹菜,酸辣菜等。但為了保持營養,以生食為好。
原料
紫甘藍, 粉絲, 香菜, 鹽, 白糖, 白醋, 蒜末, 蔥花
步驟
1紫甘藍和香菜洗凈後切成細絲備用
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2粉絲用開水焯軟撈出淋干水分
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3蒜切末,蔥切蔥花
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4取大碗一隻放紫甘藍、粉絲、鹽、糖拌勻
5鍋中放少許油,5成熱時放入蔥花、蒜末和花椒炸出香味。取大碗一隻放紫甘藍絲、鹽、糖拌勻
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6關火,將熱油直接淋在拌好的紫甘藍上(可以用一個小篩子把油過濾,其他料不要),放香菜攪拌均勻即可食用
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小技巧
1、調紫甘藍時最好用白醋,調出來的顏色會很鮮艷亮麗,帶顏色的醋調出來的顏色不好看。 2、喜歡吃辣味的朋友,在第5步時可以放干辣椒,我家人不喜歡就省略了。