芒果鮮蝦沙拉

簡介

上周在廚房的做飯聚會中交的命題作業,主題是芒果,做了一道芒果鮮蝦沙拉。比較偏泰國的風味,但不全然正宗,好吃最重要^_^

色彩很繽紛,各種食材的口感也有層次,是聚會中非常熱鬧的一道涼菜。 #樂購TESCO優鮮下廚房-海鮮#

原料

芒果, 大蝦, 綠豆芽, 沙拉生菜, 小紅辣椒, 魚露, 生抽, 糖, 檸檬汁, 橄欖油, 白芝麻, 料酒

步驟

1鮮蝦去殼,用刀在背上劃一道,挑去蝦線,用料酒抓勻,腌一會兒。

2鍋中倒少許油,燒熱後將大蝦兩面煎至變色,盛出備用。

3綠豆芽洗凈,在沸水中焯1分鐘,撈出過涼開水,瀝干備用。

4各種生菜洗凈瀝干,我用的是包裝好的混合生菜,用任意一種或數種都行,比如球生菜、紫甘藍、苦苣等等。和綠豆芽拌在一起。

5芒果切塊。芒果切塊的方法,很多地方都有教,再重複一遍吧:平行於果核,縱向切下一大片,然後用刀在果肉上劃格子,別切斷果皮,再從果皮往果肉方向推一下,一塊一塊的果肉就頂出來了,切下來就好。

6全部拌在一起,放入小紅辣椒圈,調入魚露、生抽、糖、檸檬汁、橄欖油、白芝麻,開吃。


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