這道烤三文魚的主角是醬汁,檸檬+蒜+黃芥末的組合非常提味,清香又健康。健身食譜必備哦。
三文魚 600, 醬汁, 蒜泥 1/2 Cup, 歐芹碎 2 Tsp, 檸檬 1個, 檸檬汁 2 Tsp, 黃芥末 1 1/2 Tsp, 橄欖油 2 Tsp, 黑胡椒 1/8 Tsp, 鹽 1/2 Tsp
1把所有的調料混合做成醬汁。
2把三文魚切成塊,平鋪在烤盤上。把醬汁均勻塗抹在上面,每塊魚上放一片檸檬。
3送進烤箱,230攝氏度烤12-15min即可享用。太香啦!
三文魚一定要選新鮮的哦,這一份醬料大概夠做500g左右的魚。