簡介

一道美味又養生的甜食~

原料

小南瓜1個，冰糖適量，干百合適量，蜂蜜1湯匙

步驟

1.干百合少許用水泡軟。 2.小南瓜一個去頂，挖空，取出的南瓜肉肉切成小塊。 3.把百合，南瓜肉肉加幾顆冰糖一起放入南瓜盅，上面淋一小湯匙蜂蜜。 4.入高壓鍋蒸15分鐘左右，完成。