有時就是得自己一個人吃飯。 叫外賣？泡方便麵？ 沒有別人分享就懶得給自己弄華麗的一餐？
Nonono， 熱愛生活， 一個人吃飯，就更要像女王/國王一樣。
【大抵就是一個主食+一份蔬菜+一份肉食+一個水果+一杯湯水 這是基本公式，其他自由發揮啦！
熱情的心 一顆, 享受生活的態度, 各種料, 各種搭配, 一個大大滴盤子！
1弄個主食，可以是飯類或麵包法棍什麼的烤一下都是槓槓的！
2焯個蔬菜，烤塊雞鴨魚肉/ 或是把肉和蔬菜炒在一起，也可以像前面那張圖片那樣把蔬菜放飯里！【具體是先把蔬菜切碎焯一下，然後混合進生米里放電飯煲一起熟】
3切一點水果。推薦牛油果塗麵包：具體是把牛油果挖出來，與檸檬汁黑胡椒混合成果醬，塗抹在麵包上。當然也可以切點蘋果梨，放幾顆草莓之類…不要太多！點綴即好
4煮個湯，或是熱杯茶飲，熱巧克力，或者白水也好啦！不過最好是熱的，因為陸續把食材碼進盤子裡的時候多少會涼一點，腸胃寒的軟妹們弄點熱的喝喝哦
5漂亮的碼進大盤子裡！心滿意足的開吃