五穀飯2碗 檸檬一個, 芒果一個 黑胡椒粉極少許, 椰子油10毫升 芝麻醬20克, 海苔一包 薑汁10毫升
1把海苔放平，米飯調均！
2任意調放自己喜歡的水果，芒果，橙子，牛油果，草莓等⋯
素食是文明的飲食方式，讓我們一起走向更文明的世界！