炎炎夏日 減肥健康 牛油果汁
愛吃牛油果的人 都知道直接吃牛油果真的好無聊 假如你也是超級牛油果粉 在各種尋找幸福感的食物 一定要試做這個 完全無法抗拒的夏日美味！！
重點是5分鐘就能搞定，懶人必收的食譜
1把牛油果切開，去掉果核，用湯勺挖出果肉，直接放進攪拌機備用
2在攪拌機里加入一大杯牛奶（看個人喜好了，看你喜歡稠的就少加點，喜歡稀的就多放點咯）
3加入黃糖（看你口味了，喜歡甜就多加點） 也可以白砂糖代替，個人覺得黃糖比較有益，所以習慣用
4蓋上蓋子，開動攪拌機，（我喜歡比較入口滑溜的口感）就先用高速攪拌果汁大概1分鐘，代牛油果肉都消失差不多了就換低速一點的1分鐘。
5最後在果汁上放上香蕉片，均勻擠上少許蜂蜜，最好可以撒上開心果仁碎（你不會想知道它有多麼絕配！）
（假如你喜歡跟濃郁的牛油果汁，你可以提前幾個小時 把牛油果肉泡在 待會要用的牛奶里 加入黃糖，然後放冰箱，先泡上幾個小時，之後做的牛油果汁會更佳哦）