養生芝麻煳

簡介

昨晚逛家樂福,服務員向我推薦芝麻糊,講了各種功效,有多好有多好,材料一包168元,裡面包含紅棗、核桃、黑芝麻、小麥仁等,我一看,唉喲喂,材料我基本全有,買什麼呀,自己動手嘛~~~~

原料

芝麻, 黑豆, 淮山, 薏米, 紅棗, 核桃, 紅糖

步驟

1先準備材料(實際上我黑芝麻的用量是圖中的三倍)

2將各種材料用料理機的研磨功能打成粉。

3小鍋將水煮開,然後倒點紅糖,和芝麻混合粉,煮的時候用勺子不斷攪拌,防止粘鍋底,直到芝麻糊冒泡,多煮兩分鐘直到濃稠即可出鍋。

小技巧

1、因為黑芝麻和核桃有油脂,打粉的時候會出油,粘成一團,不要緊,打開料理機的蓋子,用筷子攪攪散後,重新打,不用打到特別細,煮熟後,有點點顆粒,很有存在感的。 2、豆子什麼的本來不容易熟,打成粉了,煮幾分鐘就熟的。 3、小鍋里水不要放太多,到時煮出來的芝麻糊會太稀,可以少放點水,如果煮出來的芝麻糊覺得水太少,中途可以添加點水也行的,煮好的芝麻糊放置一下,會比原先更濃稠。


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