菠萝一个900克，血糯米100克，圆糯米100克，玉米粒，甜豌豆，胡萝卜（与甜玉米，甜豌豆共40克），蜂蜜2大勺
1.糯米混合泡一夜 2.上锅蒸熟 3.菠萝洗净 4.切下三分之一 5.用勺子挖空，泡盐水 6.配料洗净备用 7.把糯米和配料混合填进去，上锅蒸15分钟，让菠萝的汁液充分与米饭混合