甜梨凉瓜炒虾仁

简介

除了清爽的口味,漂亮的颜色可以高高吊起你的胃口来。

原料

虾仁160g,梨1个,凉瓜60g,红辣椒40g,鲜姜1片,水淀粉1汤匙15ml,米酒1茶匙5ml,芝麻香油1茶匙5ml,白砂糖1/2茶匙3g,高汤60ml,盐1茶匙5g,油20ml

步骤

1、虾仁去除虾肠洗净; 2、梨去皮去核,切成5cm长1cm宽的长方条; 3、凉瓜和红辣椒洗净,也切成同梨一样的长方条; 4、鲜姜切成细丝,备用。 5、烧开汤锅中的水,分别放入凉瓜条、红辣椒条、梨条和虾仁各汆烫15秒钟,盛出放入冷水中浸泡凉,捞出沥干水分,待用。 6、炒锅加热,倒入油放入鲜姜丝爆香,加入虾仁、凉瓜条、红辣椒条和梨条,用高火爆炒片刻,调入米酒、白砂糖、高汤、盐和水淀粉拌炒均匀,淋入芝麻香油盛出即可。


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