原料

西兰花一颗，虾仁10粒左右，葱少许，盐少许

步骤

1.把西兰花拿开水抄一下。 2.热锅放油，等油热了把少许葱放入，然后入虾仁，超出香味，把抄好的西兰花放入快炒，放少许盐就可以出锅了。