简介

周末，给皮肤喝喝水，给肚子清清肠吧~一定要炖够时间，一定要在早上空腹吃完，效果棒棒哒~

原料

1、雪梨一个 2、银耳两朵 3、红枣三颗 4、700ml隔水电炖盅一个

步骤

1、银耳温水泡开（约20分钟），然后洗净。 2、红枣切开，铺在银耳上。 3、雪梨去皮去核，切块，铺在电炖盅最上层。 4、电炖盅注满九成水，炖6个钟头。

小技巧

1、一个省电的电炖盅。 2、炖够6个钟头。 3、早上空腹吃。 4、炖完以后银耳几乎是入口即化，就成功啦~