主料:茄子1-2条,青椒,红椒各1个,鸡柳肉2两(约80克),葱1条,蒜4瓣,姜1片,豆板酱2汤匙,沙拉油1汤匙,麻油1/2茶匙,炸用油适量; 调料:酒,沙拉油,粟粉各1汤匙,鸡蛋白1只分量,盐,胡椒粉各少许; 汁料:酒,砂糖各1汤匙,鸡汤2汤匙,生油,醋,水溶粟粉各1/2汤匙;
1)茄子洗净,去蒂,纵切开半,再切块,然后每块切三刀,但末端相连; 2)青、红椒去籽,除蒂,切片; 3)鸡肉切薄长片状,加腌料腌片刻; 4)葱切段,蒜切片,姜片拍裂; 5)烧热油,依次下茄子、青椒、红椒和鸡片,泡嫩油,沥干备用; 6)原镬去油,炒香蒜片至焦黄,取出蒜片,下沙拉油、豆板酱,爆香姜葱,随即加入(4)的材料及蒜片,调入汁料,炒匀,下麻油上碟。