简介

每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

原料

胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克

步骤

1.1. 将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁 2.2. 将水烧开 3.3. 将鸡蛋打碎，倒入沸水中 4.4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油

小技巧

榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失。