纳豆 一盒 野山药 50克 小葱 2根 芥末 适量 配料自带（没有的情况可以自己配制淡酱油 一小匙 味精 少许）
第一步把山药去皮，磨成沫 第二步把纳豆、山药、小葱、配料倒在一个大的容器里，朝着一个方向搅拌直到成为粘稠状。
