小南瓜1个，雪莲25克，枸杞少许调料冰糖少许
1、雪莲泡透，清洗干净，加冰糖蒸烂。 2、小南瓜刻花刀切开，去籽去肉，做成盅状。 3、炖好的雪莲放入南瓜盅内，撒上枸杞，上笼蒸透。
特点 口感清甜，滋阴养颜