原料

材料红鱼、芦笋、番茄、米饭、洋葱末、柠檬汁、白酒、盐、胡椒、黄油、葱花

步骤

(1)红鱼拆骨取肉，用柠檬汁、白酒、盐、胡椒腌渍半小时左右。 (2)用煎盘将鱼肉用中火煎至两面嫩黄、成熟。 (3)芦笋、番茄改刀成形，焯水后用黄油加洋葱末炒熟，加盐、胡椒调味。 (4)米饭用黄油炒香，加盐、胡椒调味。 (5)将鱼肉装盆，配上芦笋、番茄和饭团，撤上葱花即可。 特别关照 烹调过程中注意保持鱼肉的完整。