原料

鱿鱼250克，红萝卜100克，青椒若干，西兰花若干

步骤

1.在锅中倒入鱿鱼炒一会儿放备好的蔬菜 2.再倒入事先调好的辣酱 3.最后放大葱，香油即可结束