简介

外形美观，味道鲜美，营养丰富，适合老人与小孩食用。

原料

黄鱼1条，胡萝卜1/4个，香菇2朵，蛋皮1张，油菜10棵，枸杞适量，盐，味精，高汤，料酒，水淀粉适量

步骤

1、黄鱼取肉，切丝。加盐、料酒、蛋清、淀粉上浆。 2、胡萝卜、香菇、蛋皮、油菜叶切丝。胡萝卜丝、香菇丝焯水备用。 3、把所有的丝放到鱼肉丝中搅拌，团成若干球状团子。 4、把鱼头、鱼尾、团子一起放入微波炉，高火6分钟，码盘成型。 5、锅中倒入高汤、盐、味精、料酒，用水淀粉勾芡。淋在团子上即可。

小技巧

鱼也可以换成鲈鱼，鳜鱼等刺少的鱼来做。要趁热吃。